Yups, MARAH.. memang sangat tidak mengasyikan bila kita mendapat marah atau amarah dari orang lain jikalaupun kita bersalah maupun tak bersalah. Marah timbul dari diri seseorang dengan berbagai ekspresi yang beragam, dan sifat yang membawwanya. Seringkali kita terbawa emosi oleh seseorang dan segera mungkin kita ingin untuk memarahi orang tersebut, cara tersebut memang sudah biasa digunakan akibat refleks spontanitas dari diri kita masing-masing, tapi ada kalanya kita harus bisa melawan rasa marah dan emosi yang ada didalam diri kita. Kita dapat menahan amarah kita dengan menahan rasa amarah yang telah meluap dan kita bisa menarik nafas dalam-dalam untuk menenangkan diri kita ke dalam keadaan tenang kembali. Hal tersebut bisa dilakukan walaupun sedikit sulit apabila telah ada pembawaaan rasa marah yang berlebih terhadap orang lain, tapi dengan keinginan keras untuk meredam amarah, kita akan bisa menahan dengan sendirinya secara perlahan dan tetap berproses. Bila rasa marah dapat dikendalikan oleh diri sendiri, maka kita akan menjadi orang yang sukses dalam mengendalikan dan mengontrol jiwa dan raga kita :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar