Makanan Yang Bisa Bikin Sakit Kepala

Ini nihh ada beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain

Minuman alkohol. Sulfida yang digunakan sebagai pengawet dalam red wine menjadi salah satu penyebab migrain. Selain itu, minuman beralkohol menyebabkan peningkatan aliran darah ke otak dan juga memicu terjadinya dehidrasi. Keduanya menjadi penyebab sakit kepala.

 

Kopi. Jika Anda tidur kemudian bangun dengan sakit kepala, mungkin tubuh Anda memiliki kafein berlebihan. Meminum kopi diperbolehkan asalkan dalam jumlah wajar.

 
Keju. Keju mengandung enzim yang disebut tyramine, asam amino yang memicu tekanan darah tinggi dan menyebabkan sakit kepala. Tyramine terbentuk dari proses fregmentasi. Semakin lama masa fregmentasi, maka semakin banyak kandungan tyramine-nya.

Es krim. Sakit kepala juga bisa timbul karena makanan dingin. Hal ini dipicu oleh perubahan mendadak pada aliran darah di otak karena suhu dingin mematikan saraf tertentu yang berfungsi mengontrol berapa banyak darah mengalir ke kepala.

 

Coklat. Penelitian yang dipresentasikan dalam International Headache Society mengungkapkan kakao dapat menyebabkan migrain. Kandungan Phenylethylamine dan theobromine dalam coklat menyebabkan pelebaran pembuluh darah sehingga rasa sakit di kepala bisa muncul sesaat setelah Anda mengonsumsinya.

 
Pisang. Pisang juga memiliki tyramine dalam lapisan serat terluar kulitnya. Jadi, usahakan membuka kulit pisang hingga serat-serat kulitnya tidak menempel di buahnya.

MSG. Senyawa kimia dalam makanan, seperti nitrat, MSG, pewarna, memanis dan zat adiktif lainnya patut dihindari. Semuanya berpotensi menimbulkan rasa nyeri di kepala Anda bahkan diare. Selain itu, kurangi makanan yang diawetkan atau diasinkan, seperti buah-buahan kering, sup kalengan, hingga selai.

Sumber:Yahoo

Contoh Sifat Wanita Yang di Benci Pria

Jika ingin mendapatkan perhatian dari seorang pria bahkan sampai bisa menjadi kekasihnya, maka para wanita sebaiknya tidak memiliki sifat yang dibenci kaum Adam ini.


Ingin tahu sifat seperti apa saja yang dibenci pria dari para wanita, kita lihat dibawah ini:


Terlalu sensitif


Wanita yang terlalu sensitif perasaanya membuat pria serba salah. Jika Anda tipe wanita yang tidak bisa diajak bercanda dan terlalu sensitif, membuat pasangan Anda atau pria yang sedang melakukan pendekatan jadi menjauh dari Anda.


Terlalu Pintar

Setiap orang menykai wanita yang cerdas dan mampu menyuarakan pendapatnya di depan publik. Namun, jika kepercayaan diri si wanita sudah terlalu besar dapat membuat pria hilang feeling.


Cemburu yang tidak rasional


Cemburu merupakan bumbu dalam suatu hubungan. Namun, jika rasa cemburu menjadi berlebihan justru akan menjadi bencana. Apalagi jika setiap lima menit sekali Anda menghubunginya, hal ini akan membuat pria menjadi tidak nyaman dan berpikir ulang tentang hubungan Anda bersamanya.


Terlalu materialistis


Ketidaknyamanan terburuk yang dirasakan pria adalah bila pasangannya terlalu materialistis. Jika Anda ingin tampil cantik depan pasangan, namun selalu memanfaatkan uang pasangan tentunya Anda tidak akan dilihat cantik oleh pasangan. Sebaiknya buatlah pasangan terkesan dengan kemampuan yang Anda miliki bukan keterkaitan dan ketergantungan Anda dengan uangnya.


Wanita Bergantung

Pria suka dengan wanita yang manja, namun jika sudah berlebihan pria akan mundur. Bila wanita terlalu bergantung dan ingin selalu dekat dengan pasangannya, akan membuat pria risih dan takut menjalin hubungan lebih serius lagi.


So girls, kalau ada diantara kalian yang punya sifat seperti ini sebaiknya mulai sedikit diubah, bila tidak ingin kehilangan pria yang kalian sukai dan cintai!

Sumber: Yahoo

Ganti Kopi dengan Green Tea Di Pagi Hari

Bagi anda yang ketagihan Kopi di pagi hari tak ada salahnya untuk mencoba Teh Hijau atau Green Tea sebagai alternative pengganti. Sebuah penelitian menunjukkan meminum secangkir teh hijau di pagi hari dapat memberikan asupan baik bagi otak.

Dari hasil penelitian diketahui teh hijau terbukti baik bagi fungsi kognitif dengan meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang.


Temuan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa teh hijau membantu meningkatkan aktivasi korteks prefrontal dorsolateral, sebuah area di otak yang berhubungan dengan memori kerja, penalaran dan pemahaman.


Pada akhirnya, meminum teh hijau sebelum beraktivitas membantu seseorang berkonsentrasi dan tetap fokus menyelesaikan pekerjaannya.


"Bonusnya, teh hijau juga mampu menghambat plak pikun dan deposito otak yang dapat mengganggu daya ingat," jelas Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss, dilansir melalui Dailymail

Sumber:Yahoo

Tips Di Dekati Sama Cewek

Dulu, pria identik dengan sosok yang mengejar perempuan. Tapi kini zaman
sudah berubah. Ada perempuan yang tidak ragu-ragu untuk mengejar pria
yang dia suka. Anda ingin termasuk pria yang dikejar perempuan? ikuti
tips berikut :

1. Jangan Banyak Bicara

Bila Anda berada di sebuah pesta, cobalah tampil kalem dan misterius.
Jangan terlalu banyak bicara yang tidak penting dan mengumbar omongan
seperti ABG.

2. Misterius

Bila Anda bertemu seorang perempuan atau dikenalkan dengan perempuan
yang menarik, jangan memulai membicarakan detail diri Anda. Apalagi
membicarakan masa kecil Anda. Sekali lagi, bersikaplah misterius.

3. Melucu

Perempuan suka hal-hal yang lucu. Dia suka dibuat tertawa. Asahlah
kemampuan melucu Anda, sekali Anda membuat dirinya tertawa, dia pasti
ingin bertemu Anda lagi dan ingin mengenal lebih jauh. Tapi ingat humor
yang benar-benar lucu, bukan yang garing.

4. Jual Mahal

Sekali-sekali sok jual mahal itu penting. Ini membuat dia penasaran.
Caranya, jangan angkat cepat-cepat telepon dari si dia atau
sekali-sekali jangan angkat teleponnya.

5. Perhatian

Perempuan suka diperhatikan. Tapi sebelum membelikan dia bunga, cobalah
kirim pesan pendek seperti “aku sedang memikirkanmu” atau “seandainya
kamu ada di sini”, kata-kata itu menunjukkan bahwa kamu memikirkan dia.

Sumber: Pulsk

Penyebab Telinga Berdengung

Apakah anda pernah merasakan dengungan di telinga anda, ini ada beberapa penyebabnya. 

Penyebab telinga berdengung ada tiga hal Yaitu:

Pertama dari telinga bagian luar yaitu adanya kotoran telinga yang menyumbat, tidak bersih atau adanya peradangan. Sehingga gelombang suara tidak bisa masuk dengan baik. Penanganannya yaitu cara membersihkan kotoran tersebut.

Kedua, dari telinga bagian tengah yaitu gendang telinga meradang sampai berlubang / bocor. Faktor penyebabnya karena sering flu, bersin-bersin dan hidung tersumbat.

Penanganannya yaitu radang disembuhkan, gendang telinga yang bocor ditutup kembali, dan jika flu atau sering bersin-bersin, maka flu tersebut harus disembuhkan.

Ketiga dari telinga bagian dalam yaitu adanya kelelahan pada sensor dan syaraf telinga. Penyebabnya yaitu sering terpapar suara bising mesin, sering memakai headset dalam waktu lama, atau menelepon menggunakan handphone. Sehingga telinga menjadi berdenging.

Faktor lain yaitu adanya penyakit lain seperti kencing manis. Intinya untuk mengetahui penyebab dari telinga berdenging, sebaiknya periksakan diri ke dokter THT. Atau bisa melakukan test audiometri atau tes pendengaran untuk mengetahui, apakah telinga kita dalam kondisi baik atau tidak.

Sumber: Tribun News

Tipe Wajah Pria Setia dan Tidak Setia

Wanita yang ingin mengetahui pria impiannya itu setia apa tidak bisa menggunakan cara ini. Pelajarilah wajahnya karena dari situ seorang pria bisa ketahuan dia berbakat selingkuh atau tidak

Wanita bisa menilai pria dari wajahnya, sebaliknya pria sulit membaca wajah wanita. Sikap wanita yang tenang membuat pria sulit menilai wanita dari wajahnya.

Hasilnya, para wanita ternyata secara akurat memilih mana laki-laki yang rawan berselingkuh. Analisa menunjukkan, relawan wanita menghubungkan maskulinitas dengan perselingkuhan.

Sebaliknya pria kurang bisa menebak wanita yang mempunyai sejarah perselingkuhan.

 

Dari hasil penelitian tersebut juga disimpulkan:

1. Pria dengan wajah maskulin bercirikan rahang yang tajam, dahi yang lebar, dagu persegi, atau alis yang menonjol adalah pria yang rawan berselingkuh.

Pria tipe seperti ini adalah pria macho yang memiliki testosteron banyak.  Penampilan pria macam itu bisa menunjukkan gen yang bagus dan kemampuannya memiliki anak yang sehat. Namun dengan kadar testosteron yang tinggi, pria tipe ini cenderung moody dan kasar serta rawan selingkuh alias tidak setia.

2. Pria tipe Wimpier dengan wajah biasa adalah pria yang setia. Perempuan yang mencari hubungan jangka panjang akan cenderung tertarik pada tipe wimpier. Meski penampilannya tidak sekeren pria maskulin namun pria tipe ini lebih stabil dalam kehidupan rumah tangga dan jarang berselingkuh.

Sumber: Yahoo

Hati-Hati Jika Sering Mimisan

Mimisan dalam dunia kedokteran dikenal dengan epistaksis. Keluhannya bisa ringan sampai berat. Pada 90 persen kasus dapat berhenti dengan sendirinya. Epistaksis ini bukan penyakit, tetapi merupakan gejala dari suatu kelainan. 95 persen perdarahan berasal dari rongga hidung bagian depan.

Berikut beberapa penyebab epistaksis :

KELAINAN LOKAL PADA HIDUNG
1. Kelainan bawaan sejak lahir: Osler's disease.
2. Disebabkan oleh:
- Trauma: Membuang ingus terlalu kuat, mengorek hidung, benda asing, bersin, patah tulang hidung, pascaoperasi, dan iritasi zat kimia.
- Infeksi pada hidung dan sinus.
- Keganasan: Hemangioma, Carcinoma.
- Idiopatik / tidak diketahui penyebabnya.

KELAINAN SISTEMIK
1. Tekanan darah tinggi, kelainan pembuluh darah.
2. Kelainan darah: trombosit terlalu rendah, kelainan pembekuan darah/hemofilia, leukimia.
3. Infeksi: Demam berdarah dengue.
4. Obat: Golongan anti pembekuan darah.
5. Perubahan tekanan atmosfer.

Sumber: Yahoo