Bagi anda yang ketagihan Kopi di pagi hari tak ada salahnya untuk mencoba Teh Hijau atau Green Tea sebagai alternative pengganti. Sebuah penelitian menunjukkan meminum secangkir teh hijau di pagi hari dapat memberikan asupan baik bagi otak.
Dari hasil penelitian diketahui teh hijau terbukti baik bagi fungsi kognitif dengan meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang.
Temuan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa teh hijau membantu meningkatkan aktivasi korteks prefrontal dorsolateral, sebuah area di otak yang berhubungan dengan memori kerja, penalaran dan pemahaman.
Pada akhirnya, meminum teh hijau sebelum beraktivitas membantu seseorang berkonsentrasi dan tetap fokus menyelesaikan pekerjaannya.
"Bonusnya, teh hijau juga mampu menghambat plak pikun dan deposito otak yang dapat mengganggu daya ingat," jelas Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss, dilansir melalui Dailymail
Sumber:Yahoo
Tidak ada komentar:
Posting Komentar