Cara Mengusir Bau Badan

Meski deodorant dengan berbagai aroma banyak beredar, cara tradisional masih diakui ampuh mengusir bau badan. Lalapan daun beluntas dan dan kemangi menghilangkan bau tak sedap. Jika tak suka beluntas mentah, rebus daun beluntas sekali sehari selama seminggu.

    Cara lain adalah dengan memarut kunyit sebesar 2 ibu jri. Cairkan gula aren dengan segelas air hangat. Masukkan parutan dan saring. Ramuan ini diminum sehari sekali

     Sebenarnya kunci mengusir bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh. Mandi paling tidak 2 kali sehari. Saat mandi, beri perhatian khusus pada daerah kipatan kulit seperti ketiak, lipatan paha, dan belakang lutut. Pilih sabun antiseptic atau sabun belerang. Jika khawatir kulit menjadi kering dan kusam, sabun yang mengandung antiseptic cukup digunakan sekali sehari.

     Yang sering dituding sebagai biang bau badan adalah keringat. Padahal keringat ini tidak berbau. Keringat dihasilkan oleh dua kelenjar, yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apocrine. Kelenjar accrine memproduksi keringat bening tidak berbau yang dikeluarkan sejak bayi, dan biasanya muncul ditangan, punggung, serta dahi. Sedangkan kelenjar apocrine mengandung lemak jenuh dengan kental dan berminyak. Sebenarnya, cairan yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine hanya berbau lemak. Namun, karena disetiap helai rambut terdapat bakteri yang berperan dalam proses pembusukkan, maka timbullah bau badan tidak sedap.

     Faktor lain adalah kegemukan. Pada orang gemuk, keringat cenderung terperangkap diantara lipatan kulit.

Kehebatan Lidah Buaya

Jika kulit sensitif, lebih baik pilih pelembap yang mengandung lidah buaya(aloe vera). Lidah buaya efektif menyamarkan bercak dikulit akibat paparan sinar matahari. Kulit yang ruam menjadi dingin dengan pelembap ini. Saat punya waktu luang, oles aloe vera pada kulit tangan dan kaki. Setelah itu bilas hingga lendir lidah buaya bersih.

Pertolongan Pertama dari Dapur

Anggota keluarga terserang batuk dan pilek? Sebagai pertolongan pertama, beri ramuan dari dapur. Batuk sebenarnya reflek dari tubuh karena adanya sesuatu yang mengganggu pada saluran pernafasan. Pada umumnya pilek ditandai dengan keluhan sakit dan gatal pada tenggorokan. Ada beberapa kasus disertai demam dan berlanjut dengan keluarnya ingus yang jernih dan berangsur-angsur mengental dan pekat.

    Ramuan paling gampang adalah 1,5 sendok makan jeruk nipis, 4 sdm madu, dan 5 sdm air hangat. Berikan ramuan ini empat kali sehari. Selain itu, jahe juga berkhasiat. Pilih rimpang jahe yang tua, cuci bersih, dan iris tipis. Rebus dalam 2 gelas air mendidih dan sisakan segelas. Tambahkan setenganh sdm gula batu atau madu. Biarkan hangat, minum 2 kali sehari.

    Bongkar lagi wadah bumbu dapur. Cari 3 ruas jari kencur. Parut dan campur air hangat ¾ gelas. Tambahhkan sejumput garam dan saring. Ramuan ini cukup ampuh meredakan tenggorokan gatal

Lengkap Pada Kacang Merah

Jika mencari nutrisi, tak perlu jauh-jauh ke supermarket. Lihat saja pasar tradisional yang kaya akan pangan segar. Kacang merah, misalnya menjadi pilihan sebagai sumber nutrisi untuk keluarga.

   Kacang merah kaya akan karbohidrat kompleks, serat, asam folat, kalsium dan protein yang cukup tinggi. Kandungan karbohidrat kompleks dan seratnya dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Kacang merah juga baik untuk penderita diabetes. Karena serat juga maka kacang ini memperlancar pencernaan. Kandungan Omega-3 dan Omega-6 juga membantu pematangan sek darah merah, mejaga system syaraf, membantu program diet  karena merasa kenyang lama, membantu proses pembekuan darah pada luka, membantu pembentukan komponen utama sel darah merah, pembentukan enzim, mencegah resiko anemia dengan kandungan zat mineral zinc, besi, dan tembaga.

   Untuk mengurangi kandungan toksin dan gas pada usus yang dihasilkan oleh oligosakarida kacang merah, setelah kacang merah direndam, buang air rendamannya. Baru kemudian direbus dengan air yang banyak dalam panic tertutup selama 2-3 menit, lalu biarkan selama 2 jam. Buang air rebusan ini, tambahkan air baru pada suhu kamar hingga kacang merah benar-benar terendam. Sesudah 2 jam, buang kembali air itu. Ganti lagi dengan air terendam semalam sebelum benar-benar akan dimasak

Tubuh Sehat, Belajar Lancar

Sempitnya waktu, stress oleh materi pelajaran dan makan terburu-buru sudah menjadi rutinitas bagi mahasiswa. Mungkin begitu pula bagi anda yang tengah kembali ke bangku kuliah. Itu kebiasaan buruk yang perlu diperbaiki. Langkah berikut dapat ditempuh agar tubuh jadi sehat dan proses belajar lancar.

1.     Sarapan. Jika tidak dapat menikmati sarapan pagi dengan santai dimeja makan, usahakan mengambil roti, sepotong buah, dan jus. Penelitian mengatakan sarapan terburu-buru memengaruhi proses belajar kelas.

2.     Kalau terpaksa mengonsumsi makanan cepat saji, pilih pizza yang separo bagian ditaburi keju, roti isi daging, atau kentang panggang. Kurangi lemak yang banyak terkandung dalam kentang goreng ayam goreng

3.     Camilan dimalam hari masih boleh. Hanya jenisnya yang perlu diperhatikan. Sebaiknya pilih buah segar atau atau kerang, pop corn tanpa mentega, kue beras, dan biskuiot gandum.

4.     Konsumsi makanan kaya kalsium. Jika tidak suka susu, bias diganti dengan yogurt rendah lemak atau keju rendah lemak. Jangan pernah bermusuhan dengan sayuran hijau karena jenis makanan ini kaya kalsium.

5.     Gula adalah penyedia kalori dan mudah membuat gigi busuk. Sebaiknya pakai sedikit gula, mulai biasakan mengonsumsi kopi, the, sereal, dan buah dengan pemanis buatan untuk diet.

6.     Minum banyak air putih. Setidaknya delapan gelas tiap hari, atau lebih jika anda terbiasa berolahraga. Bawa selalu sebotol air putih ketika berada dikelas dan waktu belajardi malam hari

Tangkis Stroke dan Hipertensi dengan Alpukat

Buah yang sempat dihindari karena diisukan membuat berat adan menjadi bertambah ini sekarang tengah menjadi primadona karena khasiatnya yang bias menangkal hipertensi. Bukan hanya itu, buah embut ini juga mampu menurunkan resiko strokr dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian namun menyehatkan.

    Lemak alpukat didominasi asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar “kolesterol jahat” LDL sambil menaikkan “koleterol baik” HDL yang menekan resiko stroke dan serangan jantung.

  

    Yang menjadi bandingan alpukat adalah minyak zaitun. Tetapi alpukat punya nilai plus karena juga mengandung betakaroten, klorofil, vitamin E, dan vitamin B kompleks.

    Berbeda dari buah-buahan lain, alpukat hampir tidak mengandung pati, sedikit mengandung gula buah, tetapi berlimpah serat selulose. Ini yang membuat alpukat dianjurkan menjadi menu untuk mengendalikan diabetes. Tantu saja penyajiannya harus benar-benar dijaga. Jika dicampur dengan susu kental manis  dan sirup tentu saja menu ini harus dijauhi penderita diabetes.

     Karena kadar lemak tak jenuh yang tinggi, buah ini sebaiknya dikonsumsi para vegetarian. Urusan kesehatan alpukat memang jagonya. Tetapi jangan salah, buah yang satu ini juga dekat dengan rusan kecantikan karena digunakan untuk masker agar kulit lembut dan kencang.

Ubah Plastik Menjadi Minyak

CARA PEMBUATAN BAHAN BAKAR DARI PLASTIK :

Bahan :

1. Plastik segala jenis
2. Tabung Elpiji
3. Pipa Penyulingan
4. Tabung pembakar

Proses Pembuatan :

1. Alat pembakaran dibuat dari tabung gas elpiji yang memiliki Standar Nasional Indonesia (SNI) ukuran 3 kilogram.
2. Tabung elpiji ini dilubangi dan dipasangi corong besi dengan dilas. Corong ini untuk memasukkan bahan plastik yang dibakar dalam tabung.
3. Tabung pembakaran dihubungkan dengan pipa penyulingan yang terhubung dengan tabung penadah uap atau hidrokarbon yang mencair jadi minyak.
4. Plastik yang dimasukkan dalam tabung dipanaskan dengan gas elpiji hingga terurai dan uapnya mengendap menjadi minyak.
5. Satu kilogram plastik bisa menghasilkan sekitar satu liter minyak.
6. Agar efisien dan bernilai ekonomis, untuk pembakaran plastik selanjutnya menggunakan minyak plastik hasil penyulingan.

Read more: INOVASI : Limbah Plastik Jadi Bahan Bakar Minyak