Cara Mengusir Bau Badan

Meski deodorant dengan berbagai aroma banyak beredar, cara tradisional masih diakui ampuh mengusir bau badan. Lalapan daun beluntas dan dan kemangi menghilangkan bau tak sedap. Jika tak suka beluntas mentah, rebus daun beluntas sekali sehari selama seminggu.

    Cara lain adalah dengan memarut kunyit sebesar 2 ibu jri. Cairkan gula aren dengan segelas air hangat. Masukkan parutan dan saring. Ramuan ini diminum sehari sekali

     Sebenarnya kunci mengusir bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh. Mandi paling tidak 2 kali sehari. Saat mandi, beri perhatian khusus pada daerah kipatan kulit seperti ketiak, lipatan paha, dan belakang lutut. Pilih sabun antiseptic atau sabun belerang. Jika khawatir kulit menjadi kering dan kusam, sabun yang mengandung antiseptic cukup digunakan sekali sehari.

     Yang sering dituding sebagai biang bau badan adalah keringat. Padahal keringat ini tidak berbau. Keringat dihasilkan oleh dua kelenjar, yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apocrine. Kelenjar accrine memproduksi keringat bening tidak berbau yang dikeluarkan sejak bayi, dan biasanya muncul ditangan, punggung, serta dahi. Sedangkan kelenjar apocrine mengandung lemak jenuh dengan kental dan berminyak. Sebenarnya, cairan yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine hanya berbau lemak. Namun, karena disetiap helai rambut terdapat bakteri yang berperan dalam proses pembusukkan, maka timbullah bau badan tidak sedap.

     Faktor lain adalah kegemukan. Pada orang gemuk, keringat cenderung terperangkap diantara lipatan kulit.

Kehebatan Lidah Buaya

Jika kulit sensitif, lebih baik pilih pelembap yang mengandung lidah buaya(aloe vera). Lidah buaya efektif menyamarkan bercak dikulit akibat paparan sinar matahari. Kulit yang ruam menjadi dingin dengan pelembap ini. Saat punya waktu luang, oles aloe vera pada kulit tangan dan kaki. Setelah itu bilas hingga lendir lidah buaya bersih.

Pertolongan Pertama dari Dapur

Anggota keluarga terserang batuk dan pilek? Sebagai pertolongan pertama, beri ramuan dari dapur. Batuk sebenarnya reflek dari tubuh karena adanya sesuatu yang mengganggu pada saluran pernafasan. Pada umumnya pilek ditandai dengan keluhan sakit dan gatal pada tenggorokan. Ada beberapa kasus disertai demam dan berlanjut dengan keluarnya ingus yang jernih dan berangsur-angsur mengental dan pekat.

    Ramuan paling gampang adalah 1,5 sendok makan jeruk nipis, 4 sdm madu, dan 5 sdm air hangat. Berikan ramuan ini empat kali sehari. Selain itu, jahe juga berkhasiat. Pilih rimpang jahe yang tua, cuci bersih, dan iris tipis. Rebus dalam 2 gelas air mendidih dan sisakan segelas. Tambahkan setenganh sdm gula batu atau madu. Biarkan hangat, minum 2 kali sehari.

    Bongkar lagi wadah bumbu dapur. Cari 3 ruas jari kencur. Parut dan campur air hangat ¾ gelas. Tambahhkan sejumput garam dan saring. Ramuan ini cukup ampuh meredakan tenggorokan gatal

Lengkap Pada Kacang Merah

Jika mencari nutrisi, tak perlu jauh-jauh ke supermarket. Lihat saja pasar tradisional yang kaya akan pangan segar. Kacang merah, misalnya menjadi pilihan sebagai sumber nutrisi untuk keluarga.

   Kacang merah kaya akan karbohidrat kompleks, serat, asam folat, kalsium dan protein yang cukup tinggi. Kandungan karbohidrat kompleks dan seratnya dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Kacang merah juga baik untuk penderita diabetes. Karena serat juga maka kacang ini memperlancar pencernaan. Kandungan Omega-3 dan Omega-6 juga membantu pematangan sek darah merah, mejaga system syaraf, membantu program diet  karena merasa kenyang lama, membantu proses pembekuan darah pada luka, membantu pembentukan komponen utama sel darah merah, pembentukan enzim, mencegah resiko anemia dengan kandungan zat mineral zinc, besi, dan tembaga.

   Untuk mengurangi kandungan toksin dan gas pada usus yang dihasilkan oleh oligosakarida kacang merah, setelah kacang merah direndam, buang air rendamannya. Baru kemudian direbus dengan air yang banyak dalam panic tertutup selama 2-3 menit, lalu biarkan selama 2 jam. Buang air rebusan ini, tambahkan air baru pada suhu kamar hingga kacang merah benar-benar terendam. Sesudah 2 jam, buang kembali air itu. Ganti lagi dengan air terendam semalam sebelum benar-benar akan dimasak

Tubuh Sehat, Belajar Lancar

Sempitnya waktu, stress oleh materi pelajaran dan makan terburu-buru sudah menjadi rutinitas bagi mahasiswa. Mungkin begitu pula bagi anda yang tengah kembali ke bangku kuliah. Itu kebiasaan buruk yang perlu diperbaiki. Langkah berikut dapat ditempuh agar tubuh jadi sehat dan proses belajar lancar.

1.     Sarapan. Jika tidak dapat menikmati sarapan pagi dengan santai dimeja makan, usahakan mengambil roti, sepotong buah, dan jus. Penelitian mengatakan sarapan terburu-buru memengaruhi proses belajar kelas.

2.     Kalau terpaksa mengonsumsi makanan cepat saji, pilih pizza yang separo bagian ditaburi keju, roti isi daging, atau kentang panggang. Kurangi lemak yang banyak terkandung dalam kentang goreng ayam goreng

3.     Camilan dimalam hari masih boleh. Hanya jenisnya yang perlu diperhatikan. Sebaiknya pilih buah segar atau atau kerang, pop corn tanpa mentega, kue beras, dan biskuiot gandum.

4.     Konsumsi makanan kaya kalsium. Jika tidak suka susu, bias diganti dengan yogurt rendah lemak atau keju rendah lemak. Jangan pernah bermusuhan dengan sayuran hijau karena jenis makanan ini kaya kalsium.

5.     Gula adalah penyedia kalori dan mudah membuat gigi busuk. Sebaiknya pakai sedikit gula, mulai biasakan mengonsumsi kopi, the, sereal, dan buah dengan pemanis buatan untuk diet.

6.     Minum banyak air putih. Setidaknya delapan gelas tiap hari, atau lebih jika anda terbiasa berolahraga. Bawa selalu sebotol air putih ketika berada dikelas dan waktu belajardi malam hari

Tangkis Stroke dan Hipertensi dengan Alpukat

Buah yang sempat dihindari karena diisukan membuat berat adan menjadi bertambah ini sekarang tengah menjadi primadona karena khasiatnya yang bias menangkal hipertensi. Bukan hanya itu, buah embut ini juga mampu menurunkan resiko strokr dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian namun menyehatkan.

    Lemak alpukat didominasi asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar “kolesterol jahat” LDL sambil menaikkan “koleterol baik” HDL yang menekan resiko stroke dan serangan jantung.

  

    Yang menjadi bandingan alpukat adalah minyak zaitun. Tetapi alpukat punya nilai plus karena juga mengandung betakaroten, klorofil, vitamin E, dan vitamin B kompleks.

    Berbeda dari buah-buahan lain, alpukat hampir tidak mengandung pati, sedikit mengandung gula buah, tetapi berlimpah serat selulose. Ini yang membuat alpukat dianjurkan menjadi menu untuk mengendalikan diabetes. Tantu saja penyajiannya harus benar-benar dijaga. Jika dicampur dengan susu kental manis  dan sirup tentu saja menu ini harus dijauhi penderita diabetes.

     Karena kadar lemak tak jenuh yang tinggi, buah ini sebaiknya dikonsumsi para vegetarian. Urusan kesehatan alpukat memang jagonya. Tetapi jangan salah, buah yang satu ini juga dekat dengan rusan kecantikan karena digunakan untuk masker agar kulit lembut dan kencang.

Ubah Plastik Menjadi Minyak

CARA PEMBUATAN BAHAN BAKAR DARI PLASTIK :

Bahan :

1. Plastik segala jenis
2. Tabung Elpiji
3. Pipa Penyulingan
4. Tabung pembakar

Proses Pembuatan :

1. Alat pembakaran dibuat dari tabung gas elpiji yang memiliki Standar Nasional Indonesia (SNI) ukuran 3 kilogram.
2. Tabung elpiji ini dilubangi dan dipasangi corong besi dengan dilas. Corong ini untuk memasukkan bahan plastik yang dibakar dalam tabung.
3. Tabung pembakaran dihubungkan dengan pipa penyulingan yang terhubung dengan tabung penadah uap atau hidrokarbon yang mencair jadi minyak.
4. Plastik yang dimasukkan dalam tabung dipanaskan dengan gas elpiji hingga terurai dan uapnya mengendap menjadi minyak.
5. Satu kilogram plastik bisa menghasilkan sekitar satu liter minyak.
6. Agar efisien dan bernilai ekonomis, untuk pembakaran plastik selanjutnya menggunakan minyak plastik hasil penyulingan.

Read more: INOVASI : Limbah Plastik Jadi Bahan Bakar Minyak

Sehatkan jantung

Mau Jantung sehat? Minum beberapa cangkir teh dan kopi secara teratur setiap hari dapat melawan penyakit jantung. Penelitian di Belanda selama 13 tahun menunjukkan mereka yang minum 2-4 cangkir per hari mampu mengurangi resiko hingga 20 %.

Khasiat Teh Sebaik Air Putih

Bukan air putih saja yang mampu mengatasi masalah dehidrasi pada tubuh. Empat cangkir the sehari ternyata setara dengan minum air putih tanpa efek negative. Kandungan polifenol yang menjadi ‘pewaran’ the bagus sebagai antioksidan dan memperlancar kinerja pembuluh darah.

Kena Sengatan Lebah

Kulit bengkak terkena sengatan lebah? Ambil dua suing bawang putih dan haluskan. Bungkus dengan kain dan gosokkan pada bekas sengatan. Bias lebah bersifat asam. Rasanya sakitnya dinetralkan dengan zat alami bawang putih.

Serangan Tiba-tiba (Migrain)

Ketika mengalami perubahan pola makan, tubuh biasanya bereaksi. Pada beberapa orang, reaksi yang paling cepat ketika perut kosong adalah sakit kepala. Migraine dapat dicetuskan oleh berbagai hal dan setiap orang mempunyai factor pencetus yang berbeda. Fakto-faktor yang menjadi pencetus antara lain terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur, mengkonsumsi kafein, MSG, alcohol, telat makan, puasa, stress, kelelahan, dan lainnya.

      Pada beberapa kasus, migraibn dapt diatasi dengan olahraga teratur. Olahraga mengurangi ketegangan. Olahraga yang dianjurkan adalah berenang, lari pagi, bersepeda, atau olahraga aerobic lainnya. Sebelumnya lakukan pemansan karena jika langsnung memaksa tubuh maka justru sakit kepala yang didapat.

      Untuk mencegah rasa sakit memperlancar aliran darah, minum segelas espresso dan segelas air putih di barengi olhraga 20 menit.

Si Gendut Labu Kuning Kaya Manfaat

      Labu kuning akan banyak dijumpai saat puasa. Olahan yang popular adalah sebagai campuran kolak atau dijadikan bubur.

cukup tinggi. Selain kaya vitamin A dan C, labu kuning sarat mineral dan karbohidrat.

      Betakaroten yang dikandung labu kuning berperan mencegah serangan jantung. Sementara kandungan vitamin B1, C, dan seratnya berperan sebagai pencegah penyakit jantung dan stroke. Manfaat lain labu kuning adalah mengobati demam, migraine, diare, penyakit ginjal, serta membantu menyembuhkan penyakit radang.

      Daging buahnya juga mengandung antioksidan sebagai penangkal pelbagai jenis kanker. Kandungan lemak pada labu kuning juga rendah asal dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Warna jingga pada daging buahnya menandakan kandungan karotenoidnya sangat tinggi.

       Nutrisi yang dikandungnya menjadi labu kuning berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh. Labu kuning yang dipotong dan dikukus bias menjadi menu makan pagi penuh serat dan menyehatkan.

Lemon Sejukkan Kulit

Setelah berjemur atau berpapar sinar matahari langsung yang menyangat, ingin rasanya segera menyejukkan kulit. Air bersih rasanya tidak cukup untuk menyejukkan kulit yang telah tersengat sinar matahari. Coba tambahkan jus lemon dalam air dingin, lalu usap-usap perlahan pada kulit. Ini akan membuat kulit anda lebih sejuk dan cepat kembali seperti sebelumnya.

Sebutir Sehari Buah Pir Cegah Kanker

Buah pir mempunyai banyak manfaat. Dulu nuah pir menjadi buah langka yang membuat para raja terheran-heran karena dianggap perpaduan apel dan susu Buah yang kini mudah didapat dipasar tradisional ini memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Yang membuat buah ini terkenal adalah karena kandunganasam klorogenat yang merupakan salah satu bagian dari asam hidroksi sinamat. Asam hidroksi sinamat ini berperan sebagai antioksidan yang dapat membendung pembentukan sel kanker. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa asam tersebut mampu mencegah pertumbuhan bacteria Shigella sonnei, yang menjadi penyebab penyakit pada saluran pencernaan.

Asam hidroksi sinamat juga dapat mencegah terjadinya kanker kolon. Kemampuan terebut dimiliki karena asam itu dapat mengikat nitrat dalam perut, sehingga menghambat terbentuknya nitrosamine. Nitrosamine merupakan senyawa karsinogenik (penyebab kanker) yang sangat potensial didalam tubuh.

Sebutir pir sehari dapat mencegah gangguan pencernaan. Lebih baik lagi jika buah yang dikonsumsi sehari terdiri dari tiga warna. Misalnya pir, tomat, dan stroberi.

Welcome To My Blog

mau buat judul blog loe lebih keren kaya' judul blog gue tu...
cara nya gampang ko'
langsung aja :

-login dulu
-pilih tata letak letak
-pilih edit html
-beri tanda centang pada Expand Template Widget
-copy script di bawah :


<script type="text/javascript">
//<![CDATA[

var message = new Array() // leave this as is

message[0] = " assalamualikum!";
message[1] = "alo dolor";
message[2] = "-";
message[3] = "- !!";
message[4] = "Don't fOrgEt...";
message[5] = "web-keren !!";

var reps = 2

var speed = 100

var p=message.length;
var T="";
var C=0;
var mC=0;
var s=0;
var sT=null;
if(reps<1)reps=1;
function doTheThing(){
T=message[mC];
A();}
function A(){
s++
if(s>9){s=1}

if(s==1){document.title='[a====] '+T+' [====a]'}
if(s==2){document.title='[=l===] '+T+' [===l=]'}
if(s==3){document.title='[==s==] '+T+' [==s==]'}
if(s==4){document.title='[===Y=] '+T+' [=Y===]'}
if(s==5){document.title='[====>] '+T+' [<====]'}
if(s==6){document.title='[===Y=] '+T+' [=Y===]'}
if(s==7){document.title='[==s==] '+T+' [==s==]'}
if(s==8){document.title='[=l===] '+T+' [===l=]'}
if(s==9){document.title='[a====] '+T+' [====l]'}
if(C<(8*reps)){
sT=setTimeout("A()",speed);
C++
}else{
C=0;
s=0;
mC++
if(mC>p-1)mC=0;
sT=null;
doTheThing();}}
doTheThing();
//]]>

</script>


-letak kodenya diatas <head>
-lihat hasilnya .....

Mata Sehat Berbinar

Tanda-tanda proses penuaan paling mudah ditemui di sekitar mata. Entah berupa kerutan tipis, kantung mata, maupun lingkaran hitam. Lakukan perawatan rutin agar mata Anda awet indah dan terhindar dari penuaan dini.

PERAWATAN
- Merawat keindahan seputar mata sedini mungkin adalah suatu keharusan. Gunakan selalu krim khusus mata yang mengandung pelembab yang bisa memperbarui sel-sel yang rusak sehingga proses pengerutan bisa diperlambat.

- Lakukan juga pemijatan khusus mata. Caranya, gunakan jari tengah, lakukan pengurutan dari bagian tengah kelopak mata ke arah luar, kemudian bergerak ke sudut mata bagian dalam.

- Lakukan pengurutan serupa untuk kelopak mata bagian bawah. Pijat juga perlahan-lahan mulai pangkal hidung dari atas ke bawah. Lakukan rutin setiap kali beranjak tidur.

- Dari dalam, konsumsilah vitamin C yang cukup untuk pembentukan kolagen yang merupakan bahan penting untuk mengurangi keriput.

- Hindari menggunakan tata rias berlebihan, karena malah akan memperjelas kerutan dan kantung mata.

PENCEGAHAN
Bersyukurlah jika Anda belum terusik oleh masalah seputar mata. Lakukan pencegahan sedini mungkin, berupa:
- tidur teratur
- olahraga
- menghindari stres
- hidup sehat dengan menghindari rokok.

TIPS
1. Gunakan pelembap atau krim mata untuk menjaga elastisitas kulit mata malam dan pagi.
2. Perbanyak makan buah dan sayuran serta cukup minum air putih.
3. Selalu gunakan jari manis setiap mengoleskan produk perawatan mata, karena jari manis biasanya paling lembut.
4. Tidurlah dalam posisi terlentang dan serelaks mungkin.
5. Lakukan kompres dengan ketimun atau kentang untuk mengurangi kantung mata.
6. Taruh krim mata Anda di lemari es.

Mudahnya Mengunduh Manfaat TI

Beberapa tahun terakhir ini teknologi mengalami lompatan yang luar biasa. Apapun yang digunakan masyarakat dalam kehidupan sehari-hari srba teknologi terutama untuk keluarga modern.mengacu data IDC Oktober 2008/2009, penjualan personal diIndonesia mencapai 3 juta unit, mengalami kenaikan 640 persen. Tahun 2010 diperkirakan kenaikan menjadi 4 juta unit. Nukan tak mungkin jumlah ini membengkak dan bertambah setiap tahunnya.

   Hal utama tentu saja karena computer mampu membantu kelancaran tugas. Baik dalam koridor kerja maupun belajar. Melihat kondisi dewasa ini semuannya dituntut sigap.

Jadi apapun harus dilakukan dengan cepat. Pada akhirnya computer bukan lagi merupakan barang asing, bahkan bagi pelajar sekolah dasar sekalipun, terlebih SMA atau pun mahasiswa. Bila pelajar dan mahasiswa saja sudah termpil memanfaatkan peranti modern ini.

   Sebelum era internet, siswa mendapat ilmu pengetahuan hanya dari apa yang diterangkan guru di kelas dan membaca buku pelajaran yang materinya relative terbatas. Sehingga guru merupakan informan sangat penting. Bahkan bias dikatakan guru merupakan satu-satu sunber ilmu bagi siswa. Guru dapat dikatakan lebih pandai  dari muridnya karena membaca buku lebih awal disbanding si murid. Hal tersebut tak masalah pada zaman dahulu sebelum teknologi ada karena apapun yang diterangkan guru merupakan satu-satunya sumber ilmu bagi murid.

   Kini, siapa pun dengan mudah bisa mencari informasi apa pun lewat internet. Pada gilirannya, informasi dari guru bukan satu-satunya informasi yang diperoleh siswa. Untuk itu, guru harus selalu menambah. wawasan dan ilmu pengetahuan, entah dari berita dikoran, televise, internet maupun dari sumber lainnya.

Bila guru tidak berusaha menambah wawasannya, mudah ditebak, guru akan kalah dengan siswanya dan tergilas oleh kemjuan zaman. Karena bukan tidak mungkin ,murid akan lebih cepat mendapatkan informasi terkini dibandingkan sang guru.

ATASI DENGAN YANG ALAMI DULU !

Jika sulit mendeteksi rasa nyut-nyut di kepala, jangan ambil obat sakit kepala dulu. Siapa tahu dengan cara alami rasa sakit kepala itu sirna.

Jika sakit kepala menyerang, minum air putih atau makan buah yang mengandung kadar air tinggi seperti semangka, tomat, mentimun. Magnesiumnya menghentikan nyut-nyutan itu.

Jika yang mendera pusing, makan saja pisang karena buah ini kaya potassium. Sebenarnya kentang panggang lebih ampuh karena kandungan potasium kentang panggang lebik tinggi asal dikonsumsi sekaligus dengan kulitnya. Perbandingannya, kentang panggang sekaligus kulit mengandung 759 miligram potasium sedangkan pisang memiliki 422 miligram.

Penanganan berbeda dilakukan jika sakit kepala akibat stres. Makan dark chocolate 1,4 gram sehari untuk menurunkan hormon stress kortisol dan katekolamin yang mengurangi kecemasan.